Konsultacje audio

Na tej stronie znajdziesz konsultacje w formie audio w których odpowiadamy na pytania zawodników dotyczące przygotowania fizycznego, dietetyki i suplementacji.

Spis treści

  1. Rozciąganie w tenisie
  2. Trening wydolności w tenisie
  3. Trening cardio w tenisie
  4. Interwały sprinterskie odczucia
  5. Duathlon przygotowanie do zawodów

Rozciąganie w tenisie - konsultacje audio

Odpowiedź na pytanie zawodnika. Jak rozciągać się w czasie treningu?

Trening cardio w tenisie - konsultacje audio

Odpowiedź na pytanie zawodnika. Trening cardio w tenisie?

Trening wydolności pod tenisa - konsultacje audio

Odpowiedź na pytanie zawodnika. Jak poprawić wydolność pod tenisa?

Interwały sprinterskie odczucia - konsultacje audio

Reakcja organizmu na interwały sprinterskie – zaburzenia czucia, zaburzenia równowagi, zbieranie na wymioty.

Duathlon przygotowanie do zawodów - konsultacje audio

Duathlon planowanie treningów i przygotowanie do zawodów.